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LIFE IS FUN ,LIFE IS GOOD

あっという間に過ぎていくから、きちんと意識して日々生きていけるように。

北欧に行きたいのだよ。

ずっと思い続けている。 北欧さんを…(笑) 行く予定なんてまったく立ててないけど、 北欧の本買ったリ、 パンフレットを取り寄せたりしている。 なのできっと行くことになるでしょう(笑) だって胸がキュー――ンなるんだよー 北欧の写真とか町並みとかを見てい…

わーー旅したいよーーーー!!

と心で叫んでいる。(笑) 最近これからの人生について日々考えている だけど色んな凝り固まった常識にとらわれておる。 結局さ、ほんと自分の行動しだいなんだよね。 人が不安になるときは、 意識が過去か未来をみているとき。 生きているのは今なのにねー。 …

久しぶりに神戸にいったー

試験で神戸へ 久々に神戸に行ったなー やっぱり神戸はいいね なんだかお上品だ(笑) 百貨店とかに【海側】【山側】って表記があるのが なんだか良い。好きだ お昼はモダナークファームカフェ 神戸のビーガンのお店だったら結構有名だよね? 上には古着やさん…

なぜ日本でカレーがこんなに流行るのか考えてみた

それは日本が湿気大国だからかな。 と思った。 日本は島国で、海に囲まれているから 大陸の国より湿度が高い。 湿度が高いということは、身体に湿(水)がたまりやすい。 それはどこにたまるか? 胃ですよねーー まず食べ物飲み物は胃に入り、 そこから消化さ…

カレーが食べたい

先週はやたらカレーが食べたい週だったな なぜなら、悶々イライラしていたからだ(笑) なーーーんか、悶々とする だからスパイスを求め中之島の旧ヤム しかも2日連続← チキンキーマの温玉のせ ごはんはジャスミンライス~ 香りのあるもので気のめぐりを良くし…

朝映画➡京都ランチ➡京都散歩

ララランド観たあとはランチへーー 居様 おばんざい定食 こういうおかずがたくさんあるとうれしいー 女子好きなやつだねw で、そこからふらふら散歩しつつ パン屋をさがしつつ (だいたい京都きたらパン屋いくよね) で、行きたかったカフェ【タイム堂】 タイ…

朝からララランド

朝映画ー!in京都 話題のララランド観た! ただ、みんながそんなに絶賛するほどなのかー?とも思ったり こういうのって、人それぞれだからねー 観点が違ってたら、感想も違うもんだから。 (ま、一緒に観た友達も私と同意見だったけれど笑) ミュージカルと…

植物を求めて in the farm

できてからずっと行きたかったThe Farm!! やーーっと行ってみた さすがにもう混んではいなかったー いやはや、楽しかった〜 やっぱり植物とか自然には癒されるね 雑貨とかもあって、結構見ごたえあった! 別に植物とか興味ない人でも 楽しめると思うなー^ …

春はピンクな予感ーー

段々あったかくなってきたなーー 早く明るい服が着たい 気分も明るくいきたい ワクワクしましょーー春!!

3月ーーー

いや、もう3月やん! 2月の最初に立てた目標やら、 後半全然できてない自分に引くーー 朝ウォーキング再開せねば… (目標たててたのに全然できてない) (かなり反省) まー、最近気分が底辺気味だからなーー いや、それは言い訳だなー 気分がダラけてただけ…

昔読んでたマンガを読んでみる

ひゃ~~~ 小学校高学年から中学生ぐらいに読んでた少女漫画を 久々に読むと、 キュー――――ン!ってするねw いやはや懐かしい~~ ヒマだったからヤフーブックのでひたすら読んでた 【先生!】 中学生ぐらいかなー? 高校生ってなんか大人に思えて、 先生な…

阿波座マーサカフェ

2日連続、ランチしたー。 落ち着いた雰囲気だから好き プレートランチ キーマカレーランチ ぼけーっとするにはいい場所だね。

まったくの新しい分野に挑戦する

今週の土日は楽しみにしていた講習。 まったくの新しい分野に挑戦した日。 もともと興味があって、 本とか色々読んで知識だけはそれなりに つけたりしたけど、 実践するのは初めてで。 緊張したけど楽しかったーーー。 もっともっとこの技術を自分のものにし…

GOOD な morning

昨日なかなか寝付けなかったから めちゃ早起きしたーーー せっせとお弁当と朝ごはんを作ってたよ 昨日の夜に米粉のケークサレ風みたいなのを作った。 玉ねぎ痛めてニュートリショナルイーストいれて ターメリックいれてパセリいれてってして… (ちなみに全て…

1日のスケジュールを立てる

久々に朝ごはんをちゃんと食べた ー 一日を理想通りに過ごすために きちんとメモ帳にスケジュールを立てることにしてみる どうしても、 ま、いっかー。とか自分を甘やかしたり、 ゆるい方に目を向けてしまいがちで 毎日を丁寧に過ごせてない気がするから。 …

LEDは目の網膜の細胞を破壊する

って聞いたから、 JINS PCのメガネ買おうか考え中〜 確かに、最近会社の電気を全部LEDに変えて すごく目が疲れるんだなーー 仕事柄、一日中パソコンだから余計に(*_*) 目って一番血液を消費するから 女の人は特に気をつけた方がいい! (特に生理中のパソコ…

なりたい自分になるために今できることを考える

子供のときに思っていた大人の理想像とは かなりかけ離れている それは良くも悪くも。 ぼんやり抱いていた理想のままでは ぼんやりでしか形にならないんだ。 だからしっかりした理想をつくる そのためには今この瞬間どういう行動をとるか。 過去からの今だか…

初めてスッポン料理を食べた

薬膳のお友達と遅め新年会と称して スッポン鍋を食べに行った―― 初スッポン。(恐怖だった~w) まずはスッポンの生き血(恐怖) とスッポンの各種内臓の前菜(恐怖) 生き血は梅酒で割ってあるから飲みやすかったけど スッポンの血だと思うと…(ToT)/~~~ 前菜も内…

華金にshineeのコンサート

仕事終わりダッシュで大阪城ホールへ。 shineeのコンサート――――\(^o^)/ 唯一韓国アイドルで好き♡ 正直時間がたつと、 アイドル熱とかって冷めるんだけど コンサート行ったらすぐ復活してしまう…笑 なんでまー、こんなにかっこいいのか~~~~ なんかやっ…

大切な人たちに夜な夜な作るの巻

って家族なんだけどね。 家族は大切で大事な人なんだからーーー! 会うとイラってすることも多いけど、 心の底では感謝しているのだ。 で、毎年バレンタインは買ってあげていたんだけど、 今回は手作りとかしてみた! 私お得意のグラノーラと チョコレートを…

今年は新しい自分を始めます

今週のお題「新しく始めたいこと」 っていうより始めていきたことは 新しい仕事をすること!(探すこと!) 世間でも副業とか起業という言葉が昔より オープンに聞くようになったなーと思う。 段々お金の価値が変わってきたからね。 お金より自分のやりたこと …

土日

土曜日は月に一度の薬膳料理の日。 今日は肝胆疾患の症例についての症状と原因と それに合う薬膳料理。 病名は同じだけど、原因が違っていれば 処方の仕方も養生の仕方も違う。 そういう考え方が中医学だし、確かにそうだなって思う 納得させられるから中医…

玄米粉とオートミール粉のココアケーキ

昨日に引き続きケーキやいた 玄米粉を少し減らしてココアその分入れて。 ピュアココア入れたから、 少しビターな感じで甘さ控えめ くるみを少しいれたから、 それがまたアクセントになって美味しかった^^ もう少し甘くしたら一般うけするかなー? 友達とか…

玄米粉のグルテンフリーヘルシーケーキ

私のおやつを作る時のモットーは できるだけ身体に良いものを作る! っていうのを意識して作ってます。 別に食に対してストイックにしてるわけではないけど、 美味しくて安いものはいっぱいあるし 簡単に手に入るから。 せめて自分で作るなら身体に良い物を…

手巻きパーティー

土曜日は友達宅で手巻きパーティーしたー 食べるのに必死で写真とるの忘れてた みんなで北北西向きながら無言で食べたよ (願いを事を思いながら寿司を噛みしめた) ただ、あれって一人笑い出すとダメだよね つられて笑けてくるんだもん~ あーほんとウケる…

2017年 カレー始まりは旧ヤム凱道で

今年のカレー食べ初め(やっと!) 去年の夏頃から始まった わたしのカレーブーム。 今年はどれぐらい食べるかなー で、今回は阪急のチョコフェアにも行きたかったから ルクア地下の旧ヤム凱道で。 旧ヤムさんは相変わらずおいしい スパイスの加減がちょうど…

今日もひとり鍋

ほんと鍋はまる〜〜 こんなに楽チンなのねーー 前までは週末に作り置きおかずをせっせと 作っていた私はいずこへ状態です。 そして鍋の鶏肉が好きすぎるーー!! 野菜もいっぱい食べれるし、 いうことないねーー 今日も1日早かったな〜〜 2月からは目標たて…

心に残ったことば

今年はアウトドアをもっとしていくぞーー! 私がたまに見るサイトでこれ見てたら ほんと自然に行きたくなるーーーー hyakkei.me で、今日見てて無印良品のキャンプ場スタッフさんの インタビュー記事がこころに響いたよーー hyakkei.me 私が一番こころに刺さ…

2月スターート

2月の目標 ・6時起床ー11時就寝をベースに過ごす ・朝ウォーキング習慣つける(1日1万歩以上歩く) ほんとはもっといっぱいあったけど、 ルールをいっぱい作ったら自爆しそうだから(笑) 2つぐらいがちょうどいいかも。 この2つをベースにして、 ほかの小さな…

ひとり暮らしのご飯、鍋ありがち

あーーーー ほんと最近ご飯作るのがめんどうだ!! ひとり暮らし3年目(4年目?)にして 今さら一人鍋デビューをした おいしくてはまりそうーー!! みんながやたら鍋するってゆー意味がやっとわかった! ひとりで鍋とか寂し~~とか思ってたけど 簡単だしお…

自分に自信がなくなったときに、思うこと

私は結構ポジティブ思考な方だと思う だけど、めーーーーちゃ落ちるときもある。 そりゃー人間だもん。 誰にだってあると思う。 ほんとにそういう時って 自分の存在価値すら見いだせないよね(笑) でも私はそういうときの対処法として 友達や、自分の周りに…

コーヒーイベント in 下鴨神社

下鴨神社で開催されたコーヒーのイベント行ってきた--- 昼過ぎぐらいに行ったけど、 なかなか人多くて、びっくりーー 入場券ですら、すごく並んでたから 前売りチケットを買っておくのがオススメ! 入場券にはコーヒー1杯無料券がついてて 飲み比べ用には別…

それぞれの分野で自分のメンターをもつ

メンターとは?? ➡仕事上(または人生)の指導者、助言者の意味。 らしいです。 私はあるとき、 「それぞれの分野で私のメンターになる人を作っていこう!」と思った! 例えばヘアサロンを変えようと思ったときに、 私の髪の毛の悩み、クセ、似合う似合わな…

朝ウォーキングからの朝カフェでの1人時間は幸せ〜〜

朝ウォーキング続いてる〜〜 寒いけど、なんだか苦じゃないから 続けられるのだと思う んで、会社までの時間にコーヒー飲みながら ぼけ〜〜っとしたり、 本読んだりするのが幸せ〜 でも、本が気になりすぎて 途中で切り上げるのがツライ笑 今、興味あること…

新しい自分のつくりかた

自分を律することって難しいなーー 理想は頭の中にあるんだけど 行動し、実行、継続していくことって ほんと過去の自分との闘いだなー 今の自分は過去の延長線上にあるのは確かだけど これから先の明日に過去は関係ないと思ってるし、 なんなら10分後だって…

京都で朝ごはんとパン巡り

早起きして京都まで朝ごはんを食べに行ってきた。 旬採いまり なんて贅沢な朝ごはん~~~♡ ごはんも土鍋でたいてあって、 行く時間に炊き上がるようにしてくれているみたい。 カウンターで食べながら、 朝からしょうもない話に爆笑し 楽しい1日の始まりー…

生きるためにはたくさんの感情が必要だー

ふと思った。 生きる、ことにはそんなに多くのものは必要ないけど、 生きていく、ためには多くのことが必要だなと 生きる、ことは最低限の衣食住があればいいわけで、 生きていく、には色んな要素がないと維持できない。 心ふるわせる出来事だったり たくさ…

朝ウォーキングでの変化

続いているよーーー 朝ウォーキング これがなかなか調子いいんだなーー 今日で1週間ぐらいかな?? 今のとこと感じる変化は、 ・昼間の眠気がなくなった(前より早起きしてるのにねー) ・前より上司にイライラしなくなった(笑) ・気分の抑揚がなくなった ・せ…

寒いときこそ歩いて自家発電

さっ!月曜日ーー! 今日も会社まで歩いたよー 今週の目標 ・朝は会社まで歩く ・お弁当つくる ・無駄なSNSはしない ・お菓子は控える ・6時起床、12時までに就寝 を目標に過ごしてみまーす! 冬の寒い中を歩いてると自家発電してる気分なる。 だから、家か…

ニュートリショナルイーストを使ってドレッシングを作った!

実家の方が雪が積もってるらしく 朝から家族LINEで、その写真を送ってきた母。 その写真みた瞬間布団から出たくない衝動にかられた私。 でも10時前には起きて、 軽く掃除して用意して大阪へ~~~ 今日はエプロンと本がどうしても欲しくて! 大阪も雪がち…

今さらSMAP×SMAPの最終回を見た

物心ついたころからいたし、 別にファンとかでもないし、 スマスマを毎週見てたわけじゃないけど、 ある意味ジャニーズという当たり前にいるグループとして思ってた。 いまさらスマスマの最終回を見て、 普通に悲しくて泣けてきた(;_:) 一番、多感な時期をず…

浮腫みには小豆!アイチエイジングには黒い食べ物!

昨日小豆を煮たから、 朝は小豆汁を食べたー。 小豆には 利尿作用、解毒作用、 浮腫みをとる、子宮の汚れをとる アイチエイジング効果などなど 女性にはとてもいい食材! 小豆を煮る時って砂糖を入れがちだけど、 砂糖は逆に体に湿を作りやすいから 昨日はダ…

金曜日だーーーー!!(^O^)/

今日の朝も会社まで歩いたーーー 起きたのは6時半だったけど、家出たのは昨日より早かったw やぱ朝歩くのは気持ちいな~ そして朝カフェしてコーヒー飲んで、 幸せ~♡ってなった 仕事はイライラしたりもするし、 上司はやっぱりなんか好きになれないし 上…

朝ウォーキングに変更

一昨日は朝ランしたーい! って張り切ってたけど、変更ーー 朝ウォーキングにする! やっぱり朝から暗い中ひとりで走るのなんか怖いし、 起きてすぐ走ったら心臓止まりそうだし(笑) それなら早く家出て会社まで歩く方がいい! そして朝カフェして一息つい…

この世に意味があるものなんて存在しない

急にすべてが嫌になったり 気分が全然上がらなかったり なんか悲しくなったり、 なんで私はこうなんだろう。とか 誰かと比べてうらやましく思ったり。 そういうときないですか?? 私は今そういう時期です…(笑) なーーんか全然気分も上がらないし 楽しくな…

朝ラン無ーー理ーー!

おはようございまする。 今日の朝から走ろうと思ったけど 結果無理だったー!!(意思弱っっ) 寒いし、暗い中一人で歩くの怖いし(←結構女子は重要な問題だよね) それなら、早く家でて会社まで歩いたほうがいい! ん~~~でも朝ランしてスッキリしたい気も…

朝ランに挑戦したいー!

エリートサラリーマンや年収の高い人たち 毎日充実した暮らしをしている人たち、 できる男、女は運動をしているという、 もうどこにでも書いてあるこの事実!! 人生を充実に暮らすには運動は必要不可欠なのはわかりきっている! それでも行動を起こさない人…

2017年なりたい自分になれる自分になる!

と、いうことでブログを書いていきます。 何度かブログを挑戦していたけど、なかなか続かなくてー なんせ飽き性だから… でも、それは色んなブログとかを見てきて 誰かを参考にしたり、何か意味あることを書かなきゃーとか オサレなこと書かなきゃ―(完全に畑…